QU'EST-CE QUI SE PASSE QUAND .on pousse le corps au-delà de ses limites d'endurance...
DIFFUSION
jeudi 22 octobre 2026 / 11h
Saison 1
Saison 1
Pour fouiller la question, Sébastien repousse ses propres limites physiques en améliorant sa performance au fameux test navette Léger-Boucher. Pour l'aider dans sa quête, il n'hésite pas à appliquer les conseils d'un champion des burpees qui en a déjà fait 5 234 en 12h! Il rencontre un chercheur qui nous explique la « dureté du mental » ou comment entraîner son cerveau pour améliorer nos performances sportives. Tout ça en évitant les dangers du surentraînement !


