Le jeûne
Cette semaine, Olivier souhaite répondre à la question : « Est-ce que le jeûne peut vraiment avoir des bienfaits sur la santé? ». Au menu de cet épisode : Olivier tente l’expérience du jeûne, visite un centre qui en a fait sa spécialité, rencontre un médecin et parcourt toutes les études pertinentes sur le sujet.
Quiz
Le commentaire de Bud
Regardez la vidéo de Gilberte et faites preuve d’esprit critique. Qu'est ce qui cloche dans son raisonnement? Sélectionnez une ou plusieurs réponses.
Capsule exclusive
Vrai ou faux?
Quelques mythes tenaces démystifiés
Plus sur le blogue officiel
BLOGUE DU PHARMACHIEN
Actualités
Les suggestions d’articles d’intérêt du Pharmachien sur le sujet
Sources
Articles scientifiques
Le plus long jeûne connu chez l’humain a été de 74 jours sans nourriture:
Consulter
Articles scientifiques
Combien de temps un humain peut-il survivre sans manger ?
Consulter
Articles scientifiques
Résumé des recherches de Longo sur le jeûne thérapeutique et le cancer:
Consulter
Articles scientifiques
L’appellation «jeûne thérapeutique» est-elle fondée ou usurpée?
Éléments de réponse d’après une revue de bibliographie chez l’animal et chez l’homme: Jérôme, L. (2012). Médecine humaine et pathologie. 2011. UNIVERSITÉ JOSEPH FOURIER
Consulter
Articles scientifiques
Revue systématique sur le jeûne intermittent : très peu de données chez l’humain.
Consulter
Articles scientifiques
Le jeûne a-t-il un intérêt médical ?
Schlienger, J.-L. (2015). Le jeûne a-t-il un intérêt médical ? Médecine Des Maladies Métaboliques, 9(7), 681–686.
Consulter
Articles scientifiques
Selon Mattson et Longo, tout jeûne de plus de 24 heures devrait être fait sous supervision médicale.
Consulter
Articles scientifiques
Le jeûne intermittent: bon ou mauvais pour la santé?
Horne, B. D., Muhlestein, J. B., & Anderson, J. L. (2015). Health effects of intermittent fasting: hormesis or harm? A systematic review. The American Journal of Clinical Nutrition, 102(2), 464–470.
Consulter
Spécialistes consultés
Texte de Dr Martin Juneau qui résume les connaissances actuelles sur le jeûne :
Consulter
L'épreuve du Pharmachien
Vous aimerez aussi
Dans la catégorie Thérapies alternatives
Bud se sert d’un argument souvent invoqué par les adeptes des thérapies alternatives pour justifier leur efficacité : l’appel à la tradition. Le fait que certaines thérapies ou pratiques soient utilisées depuis longtemps ne signifie pas qu’elles sont justifiées, efficaces ou même sécuritaires ! En fait, ce genre de jeûne-là, sur une longue période et sans supervision médicale, peut être vraiment dangereux.