L'anxiété
Cette semaine, Olivier tente de répondre à la grande question : « Est-ce qu’on est face à une épidémie d’anxiété? ». Pour ce faire, il pose ses mille et une questions à deux expertes. Il tente de mieux comprendre les distinctions entre « stress » et « anxiété » et il entame une discussion sur les jeunes afin de faire la lumière sur le côté « épidémique » de la question.
Raconte-moi un mythe
Il était une fois... de fausses croyances bien tenaces.
Une personne anxieuse devrait éviter toute situation stressante
Une lapine souffrant d’anxiété généralisée tente d’éviter toute situation stressante au moyen de méthodes draconiennes.
Sources
Articles scientifiques
Rôles de l’amygdale et du cortex préfrontal dans la réponse au stress
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Articles scientifiques
L’anxiété durant les guerres mondiales, et de la résilience paradoxale
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Articles scientifiques
Revue systématique sur la prévalence de l’anxiété entre 1990 et 2010
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Articles scientifiques
“Is There An Anxiety Epidemic?”, dans Psychology Today
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Articles scientifiques
Epidemiology of anxiety disorders in the 21st century (2015)
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Articles scientifiques
How an Age of Anxiety Became an Age of Depression (2010)
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Articles scientifiques
What’s the difference between stress and anxiety? (2020)
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Sites spécialisés
Statistiques Canada (2000 à 2016) : prévalence troubles anxieux affiche légère augmentation
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Sites spécialisés
Centre d’études sur le stress humain
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Raconte-moi un mythe : Une personne anxieuse devrait éviter toute situation stressante
Myths & Realities Generalized Anxiety Disorder (GAD) - The Anxiety and Depression Association of America (ADAA)
L'organisation ADDA a publié des références afin de déboulonner les mythes entourant l'anxiété.
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